KAMEYAMA 
みなさまこんにちは。
パーソナルトレーナーの亀山です。
今回は、首肩痛の関連ブログをまとめていこうと思います。
過去記事
五十肩について解説
五十肩のメタアナリシスを引用しています。
と軽くだけ五十肩についての解説も。
後頭下筋群と眼球運動の関係性
首の裏上側と眼の関連性についてブログにしています。
首と眼には関連性はあるのでその前提知識的に思ってください。
テキストネックと首痛の関連性について
テキストネックについて論文を引用しています。
馴染のない言葉ですが、それも含めての解説です。
ストレートネックの頸椎伸筋力について
頸椎前弯消失患者において頸部筋力の低下や、
頸部屈筋と伸筋の筋力間のアンバランスについての
論文を引用しています。
プラスで対策的な動きも解説しています。
ストレートネックのひとはどうすれば？
ストレートネックに対しての運動、対処法についての
論文を引用しています。
かなり数が増えてきているストレートネックは
どうすべきかを解説しています。
ストレートネックが神経系に与える影響
ストレートネックと神経系の関連性についての
論文を引用しています。
ストレートネックの悪影響を更に知りたい場合には
神経系からの知識もおひとつ。
頭頚部前方姿勢について
頭頸部の位置が疲れやすさに関わるのかを
調べた論文を引用しています。
姿勢を正す重要性を感じられるかもしれません。
まとめ
首肩あたりの過去ブログが
まとめたせいで多いので
第二弾に続きます。
さすがに腰痛ほど多くはないですが、
中々量はありましたね。