KONDOです。 今回の記事は糖質と脂質の摂取量変化におけるパフォーマンスの変化についてです。 過去記事の補足的な内容となります。 摂取量変化による適応 過去記事でも食事内容による代謝変化や運動パフォーマンスへの影響を綴 … 続きを読む 糖質と脂質、摂取量によるパフォーマンス変化