KONDOです。 当コーチングでは多くの競技者に対して毎年減量指導を提供しております。◯◯式といった独自のユニークなメソッドや栄養素単一で考えて◯◯を◯g摂れといった指示出しは基本的には行なっておりません。ベースとして多 … 続きを読む 増量から減量が始まっているその訳