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日常
重荷になりがちな過度の期待について
親から子への過度な期待-
ODA世界観
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日常
パーソナルトレーニングの徒然
パーソナルトレーニングの徒然。-
ODA世界観
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日常
トレーニングは足し算ばかりではなく引き算
引き算大事。-
ODA世界観
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日常
シーズン中にも筋トレを継続することは大事
年間を通してトレーニングを-
ODA世界観
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日常
試合前の追い込みについて
試合前の追い込みについて-
ODA世界観
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日常
使える筋肉とは？使えない筋肉とは？
こんにちは。ODAです。春爛漫ですね。とても暖かい日が続きますね。このくらいの気温がちょうど良いです […]-
ODA世界観
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トレーニングテクニック
競技に特化したトレーニングについて
特異性について-
ODA世界観
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トレーニングテクニック
競技に近い動きをしたトレーニングについて
漸進性の負荷大事です。-
ODA世界観
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日常
大変さと挑戦を繰り返して、、、
挑戦し続ける。-
ODA世界観
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日常
一生懸命に戦うアスリート達の姿
こんにちは。ODAです。つい最近始まったかと思っていた春の甲子園もいよいよ佳境です。短い期間での大会 […]-
ODA世界観
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日常
何故その競技を続けるのか
その競技を続ける理由-
ODA世界観
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日常
身体を常に動かせる準備を
新生活に向けて-
ODA世界観
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