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日常
筋肥大
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、個人的に考える筋肥大において重要なことを […] -
知識(情報)
エビデンスの読み取り方を見誤るな
KONDOです。今回の記事はパーソナルトレーナーである我々の自戒を込めて記述いたします。 「エビデ […] -
評論
嘘(根拠無)の普及の速さは異常
疑似科学撲滅委員会 -
トレーニングテクニック
ベンチプレス13
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。この世には、様々なやり方のベンチプレスがあります […] -
評論
こういう視点で見ると面白い(詐欺)、販促文の世界。
詐欺??グレーな販促の世界。 -
トレーニングテクニック
ベンチプレス12
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。過去にベンチプレスにおいての手首を寝かせる・寝か […] -
デッドリフト
小田昌矢解体新書
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、小田昌矢という男について記事にします。 […] -
評論
短期から継続型へ。パーソナルジムも変化する。
2021年、パーソナルジムの形が少し変わり始めました。 -
日常
BIG3+1の重要性
Big3ではなくBig4だ。解説します。 -
評論
疑似科学をぶった切って敵作りすぎてない??
根拠を見せてくださいお願いします。知りたいです、真実を。 -
評論
骨動かせるんですか。神か何かですか。
KONDOです。消費者庁つまり国から取り締まりを頻繁に受けているサービスがあります。「〇〇矯正」で […] -
評論
種田仁という天才打者
名誉ある天才打者