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知識(情報)
フォームローリングの比較研究
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はフォームローリングの急性効果は動的ウォーム […] -
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座りっぱなしの行動が心肺機能に及ぼす影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は座りっぱなしの行動が心肺機能に及ぼす影響に […] -
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便秘患者における運動療法
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は便秘患者における運動療法についての論文を引 […] -
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慢性便秘の治療における腹部マッサージの使用
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は慢性便秘の治療における腹部マッサージの使用 […] -
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足の構造タイプが体幹の安定性に及ぼす影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は大学アスリートの足の構造タイプが体幹の安定 […] -
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安定化エクササイズ中の体幹の筋肉の活性化
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は片脚および両脚サポートによる安定化エクササ […] -
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姿勢制御における痛みの干渉の包括的なレビュー
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は姿勢制御における痛みの干渉の包括的なレビュ […] -
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非対称運動中の腹筋の筋電図活動の左右差
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は非対称運動中の腹筋の筋電図活動の左右差につ […] -
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五十肩患者の心理的プロフィールは将来の転帰を予測
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は五十肩患者の心理的プロフィールは将来の転帰 […] -
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痛みによる腱板の筋活動低下について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は実験的に誘発された痛みにより、健康な被験者 […] -
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腰痛による欠勤の予防について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は腰痛による欠勤の予防についての論文を引用し […] -
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フリーウェイトとマシンは筋力と筋肥大に同等に効果的
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はフリーウェイトトレーニングとマシンベースの […]