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トレーニングテクニック
アスリートにとってのウエイトトレーニング
意識して動作を行っていく -
日常
自分自身の調子を上げるためにまんべんなく施す
調子が上がってくると嬉しいね。 -
日常
小さいころから始めるトレーニング
こんにちは。ODAです。最近暖かさが増して過ごしやすくなりました。春になって外に飛び出して運動をした […] -
日常
努力と頑張り
努力=結果? -
トレーニングテクニック
シーズンが始まる前
2月は暖かくなってほしいな。 -
日常
アスリート指導の徒然。
徒然なるままに -
日常
これだけやれば万能なんて事はない
これだけやれば良いなんて、、 -
日常
トレーニング前の準備
準備準備準備。 -
日常
アスリートのつれづれ~急激に体は変わらない
こんにちは。ODAです。1月もあっという間。オンシーズンに向けて準備を進めていくアスリートの方も多く […] -
日常
新年もアスリートの徒然
一発目、一回目、一歩目を大事に -
日常
アスリートのウエイトトレーニングの徒然3
勝利とウエイトトレーニング -
日常
アスリートのウエイトトレーニングの徒然2
体力を向上させる