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トレーニングテクニック
競技に近い動きをしたトレーニングについて
漸進性の負荷大事です。 -
日常
大変さと挑戦を繰り返して、、、
挑戦し続ける。 -
日常
一生懸命に戦うアスリート達の姿
こんにちは。ODAです。つい最近始まったかと思っていた春の甲子園もいよいよ佳境です。短い期間での大会 […] -
日常
何故その競技を続けるのか
その競技を続ける理由 -
NEWS
市外・県外在住の方へ 100分9,000円プラン
県外・市外にお住まいの方へ -
日常
身体を常に動かせる準備を
新生活に向けて -
トレーニングテクニック
アスリートにとってのウエイトトレーニング
意識して動作を行っていく -
日常
自分自身の調子を上げるためにまんべんなく施す
調子が上がってくると嬉しいね。 -
日常
小さいころから始めるトレーニング
こんにちは。ODAです。最近暖かさが増して過ごしやすくなりました。春になって外に飛び出して運動をした […] -
日常
先を見据えて今をどう頑張るか
今からでも頑張れる。 -
日常
ランナーたちのエンジョイ
エンジョイランニング -
日常
全身を使って身体を動かす
こんにちは。‘‘連動性を高めたい‘‘このワードを用いたアスリートの方が声を大にして発言をする姿を目に […]