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評論
糖質カット炊飯器がクソ過ぎる
糖質カット炊飯器が景表法違反 -
評論
問題視・不安視されているパーソナルジムの実情と避け方
パーソナルトレーニングが問題視不安視されている現状。検討材料の記事です。 -
知識(情報)
急激な体重減少に要注意 オゼンピックフェイス
健常者がダイエット目的で用いるGLP-1は顔面が老け込むかも? -
評論
バックダブルバイセップス自己分析
仕上がり、筋肉の発達、ポージングを自己分析 -
評論
見栄えの悪いサイドチェスト
サイドチェストで実際にあったエラーを紹介 -
評論
ステロイドの効果は服用期間中だけじゃない?
ステロイドとその効果期間 -
知識(情報)
マシンヒップアブダクションについて②
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。前回に続き、マシンヒップアブダクション(MHA) […] -
知識(情報)
マシンヒップアブダクションについて
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、マシンヒップアブダクション(MHA)につ […] -
評論
パーソナルトレーニングは怪我をする
パーソナルトレーニングで怪我? -
スクワット
スクワットにおける大腿骨の長さ
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、スクワットを行う際の大腿骨の長さによる違 […] -
デッドリフト
デッドリフト時におけるキネシオテープ
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、慢性足関節不安定症(CAI)、所謂、捻挫 […] -
知識(情報)
ミリタリープレスの腰痛
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、ミリタリープレスにおける腰痛の危険性につ […]