評論

パーソナルトレーニングの価格

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はレジスタンストレーニングにおける、可動域の […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はオーバーワークについて記事にしていこうと思 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。過去に”ネガティブ動作”についての記事を書きまし […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。ベントオーバーロウをご存知でしょうか？ローイング […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、トレーニングしている方がよくしてこられる […]

　KONDOです。今回はパーソナルジムに今年は行ってみようと考えている方向けの記事になります。色々と […]

BIG３を正しく出来ていない者ほどよく分からない理論をかざしている。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。さて、普段トレーニングしている人に質問です。今や […]

パーソナルジムの闇。素人パーソナルトレーナーが蔓延っている。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。他にも巷で言われることの疑問を記事にしていこうと […]

断食を斬る。