デッドリフト

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、慢性足関節不安定症（CAI）、所謂、捻挫 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、慢性腰痛の治療に対する後鎖式レジスタンス […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、腰痛（LBP）を持ちと無症状の対照者の等 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、デッドリフトのフォームについて少し解説し […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、デッドリフトをリハビリ用運動として利用可 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、過度な反り腰からデッドリフトが出来るまで […]

バンドデッドリフトについて

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は”ルーマニアンデッドリフト”（RDL）につ […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。ここ最近の新規の入会者、亀山プランの2種目、とも […]

デッドリフトは危険じゃありません。種目を邪険にしてはいけません。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、小田昌矢という男について記事にします。 […]

邪険にされる至高の種目デッドリフト。「逃げるな、立ち向かえ」。