-
日常
炎症後のトレーニング戦略その①
こんにちはODAです。トレーニング戦略って考えている時楽しいですよね。どんなことをして身体を大きくし […] -
日常
安静も大事なトレーニングの一部
安静も大事やで -
日常
アスリートのリハビリの目的について
リハビリの目的 -
トレーニングテクニック
組織の修復について
こんにちは。ODAです。冬連。。この言葉を聞いただけで背筋が凍ります。背筋が凍るほどきつかったです。 […] -
日常
アスリートの筋力向上の重要性について
こんにちは。ODAです。日本シリーズ盛り上がりましたね。逆転に次ぐ逆転の試合展開。起死回生の一振りで […] -
日常
アスリートの長時間練習について考える
気を抜いてるときほど監督はスッと来るよね。 -
日常
オフシーズンでの傷害予防
傷害予防について -
日常
ウエイトトレーニングによって体が重くなる感覚
トレーニングによって体が重くなる? -
日常
走り込みによる下半身強化2
ハシリコミキライ -
日常
走り込みによる下半身強化
走り込み嫌い -
日常
オフシーズンを迎えるにあたって
こんにちは。ODAです。春から始まったプロ野球も佳境。11月中には日本一が決まり、2021年シーズン […] -
日常
パーソナルトレーニングで行うこと
こんにちは。odaです。風が強く吹いています。冬の訪れでしょうか?紅葉も見ごろは過ぎてしまったのでし […]