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知識(情報)
前頭姿勢における運動能力の比較
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は前頭姿勢のある大学生アスリートとない大学生 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
アスリートの回復を最適化するための睡眠衛生
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はアスリートの回復を最適化するための睡眠衛生 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
アスリートにおける膝蓋腱障害の修正可能な危険因子
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はアスリートにおける膝蓋腱障害の修正可能な危 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
足の構造タイプが体幹の安定性に及ぼす影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は大学アスリートの足の構造タイプが体幹の安定 […]-
KAMEYAMA
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日常
重荷になりがちな過度の期待について
親から子への過度な期待-
flexer
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日常
トレーニングは足し算ばかりではなく引き算
引き算大事。-
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日常
試合前の追い込みについて
試合前の追い込みについて-
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日常
使える筋肉とは？使えない筋肉とは？
こんにちは。ODAです。春爛漫ですね。とても暖かい日が続きますね。このくらいの気温がちょうど良いです […]-
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トレーニングテクニック
競技に特化したトレーニングについて
特異性について-
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トレーニングテクニック
競技に近い動きをしたトレーニングについて
漸進性の負荷大事です。-
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日常
一生懸命に戦うアスリート達の姿
こんにちは。ODAです。つい最近始まったかと思っていた春の甲子園もいよいよ佳境です。短い期間での大会 […]-
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日常
何故その競技を続けるのか
その競技を続ける理由-
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