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こんにちはTOMOAKIです。
先日開催されたマッスルゲート東京ベイにて
オンラインコーチングクライアント様が
ボディビルジュニア優勝
クラシックフィジーク175cm以下級準優勝という
素晴らしい成績を収められました！

本当におめでとうございます！
以下はクライアント様からいただいた
申込経緯と感想を紹介させていただきます。

申込経緯

・太った自分を好きになれなかったので自分を変えて、
　ボディビル大会に挑戦したかった

・去年全く減量がうまくいかなかったので、
　プロにコーチングしてもらうことで仕上がりを上げたかった

感想

・去年コントロールできなかった食欲が、
　今年はかなり落ち着いて減量できた

・栄養の知識もつくので甘いお菓子を
　食べなくなった(買いたいと思わなくなった)

コーチからの総評

クライアント様はかなり長期で
コンテストに向けて準備されました。

最初の方はお菓子が止まらなく
コーチング開始して最初の方は定期的に乱れた食事の
期間もありましたが、徐々に食事を整えて
食事からの栄養をしっかり摂りつつ
だんだんと除脂肪モードに切り替えられました。

途中ボディメイク以外の大会にも出られ
メンテナンスで過ごす期間があったり
減量したりと波を作りながら最終的には
見事12kgほどの減量に成功されました。

自身でこれくらいのカロリーで試してみたい、
このような乱れに対してはこうして対応してみたらうまくいったなど
しっかり自分と向き合われていたことが
長期での減量の成功の鍵となったのかなと思います！

来月も引き続き大会がありますので
引き続き減量してより一層のコンディションを目指して
翌日から頑張られています！

次戦の活躍も期待の選手です！
今後ともよろしくお願いします！

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