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運動と加齢に伴う炎症
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は生涯にわたる運動は加齢に伴う低レベルの炎症 […] -
栄養素
高齢者の健康寿命を延ばすための食事と運動
日本人の食事摂取基準(2025年版)より高齢者に対する栄養摂取と運動の推奨について -
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若年成人の認知能力に対する身体活動
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、若年成人の認知能力に対する急性身体活動の […] -
ダイエット(除脂肪)
運動と食欲の関係について
運動が食欲に与える影響とは? -
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慢性腎臓病患者に対するデジタル身体活動と運動介入
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肘外側の痛みに対する手技療法と運動
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不眠症に対する運動介入の効果
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知識(情報)
座位行動前の運動が血管の健康パラメータに与える影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は座位行動前の運動が血管の健康パラメータに与 […] -
知識(情報)
腹直筋離開症におけるカールアップ運動
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は産後の腹直筋離開症の女性において、カールア […] -
知識(情報)
急性運動に対する感情的反応
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は急性運動に対する感情的反応: 1回の運動が […] -
知識(情報)
成人の睡眠の質に対する最適な運動介入
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は成人の睡眠の質に対する最適な運動介入につい […] -
NEWS
イヤホンを装着するジム利用者の耳の衛生習慣
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。スポーツ聴覚学:イヤホンを装着するジム利用者の耳 […]