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こんにちはTOMOAKIです。
先日開催された第10回東日本フィットネス選手権大会にて
オンラインコーチングのクライアント様が
メンズフィジーク-172cm級にて3位入賞されました！

本当におめでとうございます！
本記事ではクライアント様からいただいた
コーチングを受けた経緯と感想を紹介させていただきます！

コーチングを受けた経緯

毛利智明さんのYouTubeを見ていて、
理論的で丁寧な動画を発信されていたので
コーチングを受けてみたいと思いお願いしました！

コーチングの感想

スプレッドシートがかなり使いやすかったです！
また、カロリーの調整や塩分、食物繊維、水分など
今まで感覚でやっていた部分をしっかりと
言語化して指導していただけたので、今後の大会のための勉強になりました！
ありがとうございました！

総評

大会まで残り３ヶ月ということで
段階的に摂取カロリーを落としながら
減量を進めさせていただきました。

pfcバランスや睡眠時間も大きくみだれることもなく
非常に高い管理能力で淡々と大会に向けて絞られ
筋量もしっかり残しての過去１のコンディションを仕上げられました！

骨格もすごくフィジークらしく
さらなる大きな大会での活躍も今後期待の選手です！

オンラインコーチング申し込み

オンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
最近は年間契約の方からの申し込みが増えてきました。

１年かけて増量、減量と作り上げる方が
より良いコンディションになる確率がぐっと上がる感じがありますので
おすすめです。コーチングを希望される方は
こちらよりお問合せ下さい。