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こんにちはTOMOAKIです。
先日開催された
LEMON CLASSIC 2025 NAGOYAの
ボディビルノービスクラスにて
オンラインコーチングのクライアント様が
見事優勝されました！

本当におめでとうございます！！！
今回はクライアント様からいただいた
感想等を紹介させていただきます。

コーチングを受けた経緯

元々ともあきさんのYouTubeを観ていたので、
初めてのコンテスト出場の際は
絶対にFLEXERでオンラインコーチングを受けようと決めていました。

コーチングの感想

第三者にカロリー等をコントロールしていただくことで、
一人だと甘えが出る部分で踏み止まれる感じがしました。

それでも、やはり減量なので辛い部分があり、
体調やメンタルが沈んで、甘えが出た部分もありましたが、
なんとか大会コンディションまで持って行くことができて、
感謝しかありません。

総評

大会まで４ヶ月ほどで初の大会ということで
比較的ハイペースでの減量に取り組んでいただきました。

最初から開始時点のカロリーも低めの状態でしたが
期間も短かったためそれをベースに組み立てつつ
有酸素も活用していただきました。

マクロ管理能力もバッチリで
見事130日で13kgの除脂肪を達成され
ボディビルカテゴリーとしての素晴らしいコンディションを作られました。

後半体調やメンタル面など辛い期間も
見事に乗り越えられ最後まで
素晴らしい努力を継続され優勝という
最高の結果を達成されました。
本当におめでとうございます！

コンテスト１年目にして
絞り、筋量、ポージングと非常にレベルの高い選手で
今後の活躍も楽しみです！！

オンラインコーチング申し込み

オンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
最近は年間契約の方からの申し込みが増えてきました。

１年かけて増量、減量と作り上げる方が
より良いコンディションになる確率がぐっと上がる感じがありますので
おすすめです。コーチングを希望される方は
こちらよりお問合せ下さい。