BLOG

こんにちはTOMOAKIです。
今回は当ジム会員様の方でオンラインコーチングにて
大会に向けて減量されたクライアント様の
素晴らしいビフォーアフターと感想を紹介させていただきます。

コーチングを受けた経緯

ウエイトトレーニングを始めるにあたり、
何度かパーソナルでお世話になりました。
その後ボディメイクの大会に出たいと思うようになり、
プロに正しい減量を教えていただこうとコーチングをお願いしました！

コーチングの感想

食事指導は基本に忠実、誰でも取り組みやすい指導だと思います。
提示していただいたカロリー、PFCバランス内であれば過度な制限は無いので
自分で食事内容を考えながら減量を進めていけました。

その中で疑問思った事は質問すれば丁寧に解説していただけますし、
摂りすぎない方が良いものはその都度アドバイスしていただけます。

大会の成績は振るわなかったですが、
しっかり仕上げていただき生まれて初めて腹筋の割れた自分を見る事が出来ました！
最高の自己投資だったと思います。

今は増量期もご指導いただいております。
来年も大会に出たいと思っておりますので、引き続きよろしくお願いいたします！

総評

クライアント様は提案させていただいたカロリー、マクロを
乱れることなく高い管理能力で徹底的に実施され
初めてのコンテストに向けた減量で17.3kgの体重減少に成功し
見事なコンディションを達成されました。

素晴らしいミッドセクションと高い自己管理能力をお持ちですので
ここからさらなる全体のバルクアップで
来年以降の活躍も楽しみな選手です！

今後ともどうぞよろしくお願いします！

オンラインコーチング申し込み

オンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
最近は年間契約の方からの申し込みが増えてきました。

１年かけて増量、減量と作り上げる方が
より良いコンディションになる確率がぐっと上がる感じがありますので
おすすめです。コーチングを希望される方は
こちらよりお問合せ下さい。