-
NEWS
3月新規のオンラインコーチング
今月は10名の方がオンラインコーチングを開始されました。 -
ダイエット(除脂肪)
大会までの減量の流れ(後編)
前回に引き続き初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。 -
ダイエット(除脂肪)
大会に向けた減量【Tさん】入賞
大会まで残り70日からのW入賞、20代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介 -
ダイエット(除脂肪)
大会までの減量の流れ(前編)
初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。 -
ダイエット(除脂肪)
大会に向けた減量【Tさん】初出場初優勝
フィジーク初出場、20代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介 -
NEWS
世界大会のフィジークを見て
世界大会の様子や結果をSNSでみて思ったこと。特にメンズフィジークのカテゴリーについて。 -
NEWS
クライアントさん階級優勝!
先日行われたマッスルゲート愛知大会に出場されたクライアントさんの結果とポージングビフォーアフター紹介 -
知識(情報)
大会直前&当日に気を付けている事3選
選手、コーチとして大会直前に気を付けていることを3つ紹介。これから大会を控えている選手に向けた記事。 -
知識(情報)
大会当日の過ごし方(気を付けている事)
大会当日に気持ちよく競技に取り組むために気を付けている事紹介 -
ダイエット(除脂肪)
大会用の特別なPFCや減量方法
大会用のエネルギー収支やPFC設定、一般的なダイエットと大会選手の減量の違いや共通点など -
NEWS
TOMOAKI日本大会の結果
2022年、Tomoakiのクラシックフィジーク日本大会、結果報告 -
知識(情報)
大会に持っていくもの紹介
大会に持っていくものリスト紹介