食事管理

当ジムのパーソナルに毎週通われている20代女性クライアントさんのダイエットについて紹介

もともと過食気味で数年痩せれなかった方が、半年で約12kgのダイエットに成功されました。

食事管理前後のビフォーアフターとどのように食事管理を進めたか３名分紹介

短期集中コースについて