maison de FLEXER ブライダル

 KONDOです。
この記事ではブライダルコースについて
どんな感じなのか記述します。
当ジムのパーソナルトレーナー全員が
ブライダル向けのコースでの指導を
受け持った経験があり
様々なウェディングドレスに合わせた要望や
ダイエットなどをかなえてきました。

当ジムの方法

 他のコースと比べて比較的
ボディビルちっくな考え方をします。
「えっ」って思うかもしれませんが、マジ。
大きくな筋肉を動かして
ダイエット的なベクトルも保たせつつ
ウェディングドレスのデザインに合わせて
トレーニングの種目の比重を変えて
文字通り筋肉を“ビルディング“する感じ
です。
狙い撃ちってやつです。

食事内容は?

 要望に応じてですけども
基本的には通常のダイエットと同じ考え方です。
しかしながら短期に追及しすぎると
今ある筋肉も余分に削いでしまい
ウェディングドレスから垣間見える
筋が作り上げる造形が崩れますので
それを避けつつ除脂肪というよりは
極力脂肪をつけないように筋肉を育てて
後半で絞っていくような感覚
です。

ブライダルコースの現状

 現状2名のお客様が
結婚式に向けてパーソナルトレーニングを
週1〜2のペースで受けて頂いております。
そして先日1人、KAMEYAMAのお客様が
無事結婚式を迎えられました。
おめでとうございます!!!!!

過去の実例

 私KONDOが過去に受け持った
お客様のビフォーアフターです。

左ビフォー 右アフター

若干アングルが斜めからと正面からと
差がありますので過剰に変化しているように
見えますが腕や肩周り、肩甲骨あたりの出方が
かなり変化が出たのが分かるかと思います。
あとは個人的にこだわった
ウエストのシェイプなどもいい感じです。

こんな感じで多角的に身体を考察して
作り上げていくのがブライダルコース
です。
しっかりとお客さんも目標もあるので
頑張って頂けることもあり
結果は確実と言っても過言ではありません。

結婚式に向けたボディメイクも
なるべく早く実施することがキーです。
ギリギリでやり始めても
中途半端になってしまいますからね。


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