フィジーク

今月は10名の方がオンラインコーチングを開始されました。

オンラインでのポージング指導についてどんな感じで行っているか簡単に事例と合わせて紹介

メンズフィジークポーズの中でも特に難しいサイドポーズについて海外の選手の写真を参考に紹介していきます

JBBF TVにて先日公開されていた メンズフィジークポージングレッスンの悪い例や規定違反などを一部紹介

前回に引き続き初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。

大会まで残り70日からのW入賞、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。

フィジーク初出場、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

世界大会の様子や結果をSNSでみて思ったこと。特にメンズフィジークのカテゴリーについて。

先日行われたマッスルゲート愛知大会に出場されたクライアントさんの結果とポージングビフォーアフター紹介

選手、コーチとして大会直前に気を付けていることを３つ紹介。これから大会を控えている選手に向けた記事。

サイドポーズが難しい？柔軟性の前にここを試してみてください