-
知識(情報)
サイドポーズ、3週間の改善
オンラインコーチング受講中のクライアントさんのサイドポーズについて -
ダイエット(除脂肪)
大会に向けた減量、50日の変化
クライアントさんのFWJのフィジーク大会に向けた減量成果 -
知識(情報)
バックポーズ、3週間の改善
オンラインコーチング受講者のバックポーズの改善について -
知識(情報)
フロントポーズ、3週間の改善
オンラインコーチング受講者のフロントポーズの変遷について -
知識(情報)
初めてのフィジークポージング#3
メンズフィジークのサイドポーズについて解説 -
知識(情報)
初めてのフィジークポージング#2
メンズフィジークのサイドポーズについて解説 -
知識(情報)
初めてのフィジークポージング#1
メンズフィジークのフロントポーズについて解説 -
ダイエット(除脂肪)
大会に向けた減量の食事内容紹介
フィジーク競技に向けたクライアントさんの食事内容、マクロバランスなど紹介 -
ダイエット(除脂肪)
クライアントさん100日間の素晴らしい減量進捗
オンラインコーチングクライアントさんの減量進捗をグラフと写真と共に紹介 -
知識(情報)
ポージングの繋ぎをより大きくスムーズに
ポージングの繋ぎについて -
知識(情報)
ポージング記事まとめ
メンズフィジーク・ボディビル・クラシックフィジークのポージングに関するブログ記事まとめです -
NEWS
3月新規のオンラインコーチング
今月は10名の方がオンラインコーチングを開始されました。