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フリーポーズで意識していること③構成
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フリーポーズで意識していること②ポーズ数
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フリーポーズで意識していること①テンポ
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メンズフィジークのサイドポーズ難しい
サイドポーズが難しい?柔軟性の前にここを試してみてください -
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不揃いなポージングと軸
なんか見てて安定化の無い、なにか不揃いなポージングを”軸”という概念から考察する -
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フィジークで強めの骨格
フィジークで強い骨格とは -
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フィジークポーズ、手のひらは隠すべし
こんにちはTOMOAKIです。今日はフィジークポーズにおける手のひらについて自分の考えを紹介していき […] -
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各カテゴリーのポージングにおける膝の曲げ具合について -
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絞りは抜群なのに 腹筋が上手く出せない選手 -
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ぎこちないフィジークポージング
ぎこちなく見えるフィジークポージングの一つの原因について -
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過去のミスったバックポーズについて【フィジーク】
今見返すと失敗したなと思うポージングの原因と対策法を解説 -
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意外と難しいバキューム
クラシックフィジークで必須のバキュームポーズのやり方、練習方法について