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こんにちはTOMOAKIです。
先月開催されたAPF northern japan cup 2025にて
オンラインコーチングのクライアント様が
フィジークのニューカマー7位、カレッジ2位入賞されました！

本当におめでとうございます！！！

今回はクライアント様からいただいた
経緯と感想を紹介させていただきます。

コーチングを受けた経緯

学生生活最後の年に経験や学びとして
フィジークの大会に出場してみたいと考えていました。

しかし初めての大会であるため自分では
右も左も分からない状態であったため
コーチングによる実績が多数あり、
栄養指導のプロであるFLEXER CORCHINGさんの
コーチングを受けたいと思い申し込みました。

感想

PFCバランスや摂取カロリー設定、適切な食物繊維量などを
設定していただきフィードバックも丁寧でわかりやすく、
資料のエビデンスベースに基づく回答により
安心して減量することができました。

FLEXER COACHINGさんは手厚く、
的確でありコーチングを受けて改めて良かったと感じております。

このコーチングやサポートは自分にとって不安が解消されて
減量が楽しくできたため感謝の気持ちでいっぱいです。

また、大会前の調整も正確であり、
無事に大会を終えることができたと思います。

約5ヶ月間サポートありがとうございました。

総評

日々マクロバランスとカロリーを上手にコントロールされ、
体重に関しては117日で64.5kg → 55.6kgと、
およそ8.9kgの減量を達成されています。

1ヶ月あたりだと約2.2kgのペースで、
急激すぎず安定感のある進捗でした。
大会に向けたコンディションとしても十分で
バッチリ仕上げられました！

本クライアント様は食事内容だけでなく
日々の感想や気づきなども毎日記録共有していただき
非常に円滑にコミュニケーションがとれたのも
目標達成の一因となったと思います！

オンラインコーチング申し込み

オンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
今年こそダイエットで成果を出した方、
大会に向けてのコーチングを希望される方は
こちらよりお問合せ下さい。