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NEWS
maison de FLEXER BLOG a best-of selectio…
maison de FLEXERのブログ傑作選 -
知識(情報)
乳酸は疲労物質じゃないよ。
乳酸は疲労物質じゃないよ。 -
サプリメント
こういうサプリメントは避けろ!!!
USADAのsupplements411を参考に記述。危ないサプリメント多いですよ。 -
栄養素
迷信が大好きというより常識になっている
豚肉は疲労回復?迷信じゃね。 -
評論
短期から継続型へ。パーソナルジムも変化する。
2021年、パーソナルジムの形が少し変わり始めました。 -
器具・マシン
ダンベル作ったことありますか。
ダンベル製作をした感想を記述。 -
栄養素
コラーゲンを本質的に理解しましょう~~!!
コラーゲンについて正しい知識を身に付けましょう。 -
サプリメント
関節のケアも大切に!でもサプリメントて効果あるの・・?
グルコサミンやコンドロイチンなどの関節ケアのサプリメントを解説。 -
サプリメント
摂取するサプリメントにご注意を。
サプリメント特にプレワークアウトについて詳述。多くの注意点。 -
トレーニングテクニック
エラーフォームは今は良くても後々大変になります。
パーソナルトレーニングにおいでよ。 -
ダイエット(除脂肪)
47代←からはじめるダイエット?? 推論
40代のダイエットについて推察(Instagram要望) -
器具・マシン
Pioneer fit フラグシップ製品 PAL
Pioneer FitのPALを紹介。素晴らしい便利な製品です。