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知識(情報)
ポッと出の指導経験無しが罷り通る現状
指導経験の無い素人同然のパーソナルトレーナーがプロや経験豊富と自称して活動している事実に疑問を呈する。 -
NEWS
2020年ラスト!2021年もお願いします。
2020年、ありがとうございました。みんな大好き。 -
ダイエット(除脂肪)
指導者すら誤認しているGI値アンチテーゼ
誤認されているGI値に関して正しい知識を発信しています。必読。 -
器具・マシン
マシン考察② 鍛錬 マッスルヒップスラスト
鍛錬のマッスルヒップスラストを解説。お尻に入り続ける刺激に酔い痴れろ。 -
知識(情報)
デトックスって何ですか。
デトックスについて懐疑的である私が思うこと、見解を記述。 -
器具・マシン
KABUKI STRENGTHを語ります
米国の今HOTなバーベルメーカーKABUKI STRENGTHの紹介。 -
器具・マシン
マシン考察① 鍛錬マッスルショルダープレス
マシン考察、記念すべき第一弾は鍛錬社のマッスルショルダープレスについて。 -
日常
生命を感じさせるジビエに対する愛
生命を余すところなく料理へ昇華するジビエの哲学と愛。 -
器具・マシン
鍛錬という会社のマシンを知っていますか?
当ジムにある鍛錬社のマッスルヒップスラストについて解説します。設計者である大岡社長のパッションと筋肉に対する探究心を共に感じましょう。 -
器具・マシン
MAG 今では定番のアタッチメント
昨今のフィットネスシーンにおける定番製品MAGの解説 -
知識(情報)
エビデンスとは何か
世の中の販促文で多用されているエビデンスについて記述。エビデンスにはレベルがありほとんどが専門家の意見止まりの物で科学的根拠と言うには乏しいです。 -
デッドリフト
デッドリフトは魂と筋肉の共鳴で浮かせる⑴
邪険にされる至高の種目デッドリフト。「逃げるな、立ち向かえ」。