2025.11.01
筋トレの週の頻度と筋肥大・筋力について
Written by TOMOAKI
FLEXER BLOG
美辞麗句に惑わされず、
真実を見極める力を持つヒトへ。
巷に溢れるチープな根拠なき主観や似非科学の情報発信ではなく、
多様な研究を精査・紹介し、多角的な視点から統合的な
見解を導き出すことを心掛けています。
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