スクワット

スクワットで起きたエラーパターンの詳細。

ニーリングスクワットはクソ

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は。スクワットの頭部ポジションはスクワットパ […]

靴

パーソナルジム選びにご注意を。

こんにちは。ODAです今回はスクワット編。スクワットは一辺倒にはいかないということ。形態を変えて動作 […]

ワイドスクワットの矛盾

ついに手を出してしまった スクワットシューズ

継続は力なり。

愛するスクワットを長くするために

バーベルへの愛。

高重量・高負荷を追い求め、潰れてしまうこと。いいんじゃない、別に。