KONDO 
KONDOです。
私の大学の友人がダイエット専科？の
エステを開業したようです。
「正しい健康の知識を届けたい」という
コンセプトのもと色々導入したようなのですが
痩身マシンや酵素ドリンク・・・。。。
そもそも根本的な知識が誤りであるので
少し心配ですね。
実際痩身マシンを導入しているエステの方は
効果が無いことを理解した上で施術している
という方が今のところ１００％です。
まあ、痩身マシンで痩せるのであればうちみたいな
パーソナルジムにはそもそも来ないですからね。
最近では筋トレせずに筋トレの○倍の効果
みたいに謳ってるマシンもあるみたいです。
案の定”基礎代謝上昇”を謳っております。草です。
www.flexer.jp
さっそく痩身マシン１回でこの効果・・・
といったビフォーアフターを載せておりました。
事実であるならば本当に凄い事ですね。
本当にそのマシンで痩せる＝除脂肪される
のであればこの世界からメタボリックシンドロームが
消失します。数多くの疾患が減少するでしょうね。
エステ関連でいうと
先日名古屋でビューティーなんちゃらとかいう
展示会というかイベントが開催されたようです。
タレコミで非常に面白い商材や
景表法違反や薬機法違反の物ばかりで草でした。
良いですね本当に、
塗ってマッサージすればヒップアップしたり
サプリ飲むだけで太らなくなったり
何か塗りたくったら肌が綺麗になったりと
言いたい放題やりたい放題。。。
さて、今回は筋トレ業界も堂々と
美容業界に進出できるんじゃないかって
思わせてくれる研究の紹介です。
筋トレすると美肌に・・・？？
筋トレで美肌に？
この研究は筋トレが加齢による肌の老化を
改善する効果を示唆しているものです。
筋トレによって循環する炎症性因子の減少と
皮膚の真皮組織の細胞外マトリックスの強化を通じて
肌の健康を向上させる可能性があることを示唆しています。
この炎症因子は加齢に伴い増加する傾向にあり
皮膚の健康に悪影響を及ぼすもので、
細胞外マトリックスとは皮膚の構造を支える
重要な役割を果たすものであります。
筋トレを行った群とそうでない群と比較した結果
筋トレを行った群では体内を循環する
炎症因子が減少し同時に真皮細胞外マトリックスが
強化されたことが示されたということですが
筋トレを行うことによって色々な環境変化が起こるので
そういうのも相乗効果になりそうだなと
個人的に思います。
例えばたんぱく質をより一層意識的に摂取するようになったり
脂質の摂取に対して管理するようになったり
水分摂取や睡眠など生活習慣的にも
良くなる傾向になりやすくこれらの要因によって
肌への好影響が出やすいのでは、と思います。
今回の研究は筋トレ自体による恩恵の話でしたが
複合的な良い要因が起きやすいのが
筋トレなのかな、と思います。
まとめ
Easy come, easy go.
悪銭身に付かずです。
痩身マシンとやらは
そもそもEasy comeでもなく
ただEasyなだけで何もcomeしません。