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サプリメント
私が愛用・推奨するサプリメント選
私のおススメのサプリメントたち。 -
日常
恋とバッティングはフルスイングで
フルスイングが好き。 -
評論
BIG3行えない人ほどBIG3を外したがる
BIG3を正しく出来ていない者ほどよく分からない理論をかざしている。 -
トレーニングテクニック
トレーニング初心者にありがちなエラー3
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。さて、普段トレーニングしている人に質問です。今や […] -
日常
一級品に魅力を感じております。
まっしゅぐ! -
日常
一は全、全は一
たまにはこういう名言からモチベーションを得ては・・・? -
栄養素
コンビニで売られている製品を私が推奨しない理由
コンビニの製品は手軽だけど・・・ -
トレーニングテクニック
基本はバーベルトレーニングから
フリーウエイトって素敵♡ -
日常
パーソナルトレーニングの日常よんっ!
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回もmason de FLEXERのお客様につ […] -
評論
闇を抱えるパーソナルジム業界の実情
パーソナルジムの闇。素人パーソナルトレーナーが蔓延っている。 -
知識(情報)
Negative↓↓Positive↑↑yeah!!
トレーニング時におけるネガティブ意識について。 -
日常
広背筋の疑問②
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。他にも巷で言われることの疑問を記事にしていこうと […]