KAMEYAMA

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みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、私が大好きSTARBUCKSについて記事 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、「筋肉が固まり」について記事にしようと思 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。「パーソナルコンピュータ（以下PC）がトレーニン […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。私は、ベンチプレスの記事ばかりを書いてきたため、 […]

トレーニングギアの大定番パワーベルトについて解説。腰痛予防のためではありませんよ。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。記念すべきベンチプレス回10回目。なので今回は私 […]

　みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。昨今、YouTubeなどの動画共有サイトやSN […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は何ついて書こうか考えた末にベンチプレスにな […]

みなさまこんにちは。ベンチプレス大好きマンの亀山です。もうそろそろベンチプレス以外の記事も書けよと思 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、ベンチプレス時の体幹の安定について書いて […]

みなさまこんにちは。リストラップのズレ絶対に許さないマンの亀山です。今回は、ベンチプレス時によく使わ […]