こんにちはTOMOAKIです。
先日開催された静岡県メンズフィジーク選手権大会の
メンズフィジークマスターズ部門で
オンラインコーチングのクライアントさんが
5位入賞されました!
おめでとうございます!!
凄まじい絞りと完成度の高いポージングで
レベルの高い中見事入賞されました。
写真から凄みを感じます。
本当にかっこいいと思います。
![](https://www.flexer.jp/contents/wp-content/uploads/IMG_6190-1024x769.jpeg)
大会に向けた取り組み
8月の大会に向けて3月から
ポージングのみのコーチングを
受講していただきました。
写真左が3月の開始時点で
右側が8月の大会直前の写真です。
とても熱心な選手で
毎日ポージング練習され、
その写真や動画を送っていただきました。
最初は規定ポーズから始まり
ある程度形になってきたら
クォーターターン、Iウォークと
動きの練習と進めていただきました。
期間中に2回ほど直接のパーソナルレッスンも
受けられ、5ヶ月でものすごく完成度高いポージングへと
発展しました。
体脂肪の違いによる変化も大きいですが、
5ヶ月前とは全然ポージングによる見栄えが
変わりよりよく見えます。
![](https://www.flexer.jp/contents/wp-content/uploads/IMG_6191-1024x769.jpeg)
まとめ
多くの選手を指導させてもらってますが、
5ヶ月間毎日練習された方は初めてです。
写真では見えないですが、
プレアクションなども全て徹底的にこだわり
ものすごく完成度が高いポージングを取られます。
大会に出る方でポージング練習はほとんどやらずに
出場される方もいますが、
ステージではポージングした状態を審査されます。
ポージングに自信がない、
癖の強い歪なポージングなどだと評価も少し下がる可能性があり
非常に勿体無いです。
最低でも最後の1ヶ月は一生懸命練習すると
良いと思います。
これから大会の方は競技力を上げるためにも
ぜひポージング練習も絞れてきたら
初めていき頑張ってみてください。
以上