ポージング考察：バキューム、アブサイなど

こんにちはTOMOAKIです。
今日は腕を上げて頭の上で組むポーズ
について自分なりの考察をしていきます。

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ポーズによる見え方の違い

まずは下の写真をご覧ください。
こちらはフリー素材から見つけてきた
クラシックフィジーク選手3名の写真です。

画面中央の方は肘を横に開いたポーズ、
右の人は肘をある程度閉じたポーズです。
※画面左の方は今回は特に関係ないです。

真ん中の選手は正面から見ると
体の広がりや腕の幅はよく見えますが
胸の厚みはやや引き延ばされて
うすく見えます。

右の方は正面から見た時の
広がりはやや弱めですが
胸の厚みはよく見えます。

まとめ

どちらが正解とかはないと思いますが
肘の開き具合一つで
よく見える部位、
よく見えない部位が出てきます。

個人の筋肉の発達具合や
骨格、狙いによって
調整できると良いですね。

個人的にはクラシックなら
胸の厚みをしっかり出したいので
右側が好みです。

ちなみに肩甲骨下制をもっと入れれば
より胸も広背筋もしっかり出せるので
なおよく見えるかなと思います。

以上。